Продукты для восстановления легких

питание для восстановления легких

В 56% случае атака вирусов на организм заканчивается повреждением легких. Их воспаление характеризуется сильной интоксикации и яркой клинической картиной. Восстановление после пневмонии требует строгого соблюдения режима дня, принципов правильного питания и длительного провождения на свежем воздухе. Рацион в период  пандемии должен быть ориентирован на повышение сопротивляемости организма инфекциям и его скорейшее выздоровление.

Давайте разбираться: какие продукты нужны для восстановления легких в период реабилитации?

Питание для восстановления легких: особенности диеты

питание, продукты, диета, кушать

В период острой фазы воспалительного процесса организм сталкивается с огромными нагрузками – все силы аккумулируются и направляются на борьбу с недугом. Поэтому диета для восстановления легких должна включаться легкую и быстро усваиваемую пищу, которая не будет перегружать желудочно-кишечный тракт.  

Какие продукты полезны для восстановления легких?

продукты, диета, кушать, питание

Находясь в поиске ответа на вопрос: “Что кушать для восстановления легких?”, прислушайтесь к советам пульмонологов. Все они в один голос твердят, что питание для восстановления легких должно быть питательным, богатым на витамины и минералы, но при этом В период реабилитации способствовать очищению легких  и восстановлению организма будут такие продукты питания: 

  • Яйца – содержат в себе жирорастворимые витамины, такие как ретинол (витамин А) и высококачественные белки.
  • Цельнозерновой рис – злак помогает нормализовать работу микробиоты кишечника, которая оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему и благотворно влияет на работу легких. При этом правильное питание для восстановления легких предполагает сведение количества обработанных продуктов, сахара и белой муки до минимума.
  • Жирные сорта рыбы – высокий уровень содержания полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 оказывает противовоспалительный эффект. 
  • Сырая морковь, богатая бета-каротином. Овощ активизирует внутриклеточные восстановительные процессы, благотворно влияет на лечение малокровия, которым часто сопровождаются вирусные и инфекционные болезни.
  • Сливочное масло – продукт, жизненно необходимый легким в острый период пандемии. Масло защищает ткани легких от разрушения благодаря способности восполнять запас сурфактанта – «смазочного» вещества альвеол. 
  • Зелень – укроп, латук, зеленый лук, петрушка и салатные листья богаты фолиевой кислотой. Вещество очень полезно для восстановления легких, процессов кроветворения и укрепления сосудов.

Все эти продукты должны стать основой питания при воспалении легких. Пища способствует восстановлению органов дыхательной системы на клеточном уровне, обеспечивает ткани строительным материалом и повышает сопротивляемость иммунитета. 

Важно! Диета при воспалении легких предусматривает дробное питание. Кушать нужно небольшими порциями 4-5 раз в день. При этом фрукты следует употреблять отдельно от основного приема пищи. В противном случае в организме начинаются процессы брожения, которые негативно отразятся на выздоровлении.

Суперфуды – продукты полезные для восстановления легких

диета, кушать, питание, продукты

Помимо стандартной диеты есть ряд продуктов, которые особенно благотворно влияют на состояние здоровья легких:

  1. Яблоки. Фрукт содержит множество фенольных соединений и флавоноидов, способствующих сокращению воспаления в органах дыхательной системы. Выпивая стакан яблочного фреша по утрам, пациенты реже испытывают одышку.
  2. Зеленый чай. Большое количество антиоксидантов в составе напитка способствует заживлению легких и снимает воспалительный процесс.
  3. Чеснок. Будучи источником флавоноидов, этот овощ активизирует выработку глутатиона, который в свою очередь запускает процесс интоксикации организма. Рекомендуется еженедельно съедать по 3-4 зубчика «ароматного лекарства».

Биологически активные добавки для профилактики воспаления легких

кушать, питание, продукты, диета

Дополнительные комплексы витаминов и пищевых добавок должны дополнить питание для восстановления легких, чтобы ускорить процесс реабилитации. Правильно подобранные препараты позволяют значительно ускорить процесс восстановления легких и избежать серьезных осложнений на дыхательную систему.

Pulmo-regeneration

Препарат на растительной основе с действующим веществом “БАЛ Сурфактант”. Добавка сокращает поверхностное натяжение на альвеолярном эпителии и тем самым препятствует образованию рубцов на эластичной ткани легкого. Кроме того, Pulmo-regeneration  создает противоотечный барьер и препятствует проникновению жидкости внутрь альвеол.

Особенно эффективен препарат при:

  • легочной недостаточности;
  • фиброзах легких, возникших в результате пневмонии;
  • повреждении легочной ткани для восстановления сосудистого эпителия дыхательных путей и легких.

Добавка оказывает мощное иммуномодулирующее действие и незаменима в профилактике осложнений при перенесенных вирусных заболевания. Усилить питание для восстановления легких БАДом особенно важно тем, кто уже перенес COVID-19. Повторное заражение коронавирусом может привести к критическому поражению органов дыхательной системы.


Оформляйте доставку Pulmo-regenerationПродукты для восстановления легких 👨‍⚕️ на нашем сайте и будьте здоровы.

 


2
Оставить комментарий
avatar
2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
ВаняВлад Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Влад
Гость
Влад

Респект за список продуктов для восстановления легких! Для моей семьи он сейчас очень актуален. Кстати, для меня стало открытием, что для легких полезно сливочное масло. Обычно этот продукт либо полностью исключают из рациона, либо его потребление сводят к минимуму.

Ваня
Гость
Ваня

А продукты для восстановления легких аппетитные) Я бы на такой диете и подольше бы задержался). Кстати, а что вы думаете по поводу орехов? Они же тоже очень богаты всякими там жирами полезными. Может их тоже можно включить в этот список продуктов для восстановления легких? Или там не те жиры?

Последние статьи
витамины для восстановления легких

Существует ряд заболеваний дыхательных путей, которые имеют серьезные последствия как для легких, так и для других систем органов. Острые инфекции, …

29.12.2020 от от Сапрыкин Павел 2
ингаляции для восстановления легких

Пульмонологи уверены, что в лечении воспаления легких после COVID-19 огромную роль играют ингаляции. Мало правильно подобранного лечения. Важно еще суметь …

29.12.2020 от от Сапрыкин Павел 4
поражение легких 75 процентов восстановление

Не так давно мне пришло письмо от Андрея, кировского хирурга. Он поделился со мной своей историей борьбы с COVID-19. Я …

29.12.2020 от от Сапрыкин Павел 1
Комментируемое

Остаточные последствия ковидной пневмонии проявляются у 98% пациентов. Недооценивать опасность таких явлений – значит создать серьезную угрозу собственному здоровью. Важно …

29.12.2020 от от Сапрыкин Павел 3
восстановление легких после курения

Согласно исследованиям 80% курильщиков со стажем более 5 лет имеют приобретенные деформации дыхательных путей, бронхит, хронический кашель. Для многих бросить …

29.12.2020 от от Сапрыкин Павел 2
Популярное
дыхательные упражнения для восстановления легких

Реабилитация после коронавируса нужна абсолютно всем, даже пациентам, перенесшим болезнь в легкой форме. Одышка, слабость, остаточный кашель – эти симптомы …

23.12.2020 от от Сапрыкин Павел 1
диета для восстановления легких после коронавируса

COVID-19 – вирус, который не щадит ни один орган человеческого организма. Однако наибольшую опасность коронавирусная инфекция представляет для дыхательной системы. …

23.12.2020 от от Сапрыкин Павел 2
Больше статей про Вирусные заболевания